Наши гены всё ещё живут в каменном веке, а мы — в эпоху пластика, пестицидов и круглосуточного света.
Эта книга-компас о том, как эта разница между «вчерашними» биологическими настройками и «сегодняшней» средой рождает хроническую усталость, аллергии и ранние воспаления и как вернуть организму способность очищаться.
Ты узнаешь:
— как эволюционировала система детоксикации и почему она работает на пределе в индустриальном мире
— почему индивидуальные генетические особенности делают одних людей особенно чувствительными к химической нагрузке и как использовать это знание на практике
— кто такие «дети новой биохимии» и как пренатальные факторы программируют их метаболизм на всю жизнь
— интегративный подход к снижению токсической нагрузки
Книга превращает знание о генах и окружающей среде в инструмент профилактики и полноценной жизни уже сегодня.
Автор: Елена Хромова