Казалось бы, так просто: перебросил мяч через сетку, попал в размеры площадки – и победа… Так нет же, на той стороне такой же умник, как ты, с такими же, а может, и большими амбициями, возвращает мяч на твою сторону – и жизнь начинается сначала… И так до бесконечности.
Что, если главный соперник находится не по ту сторону сетки, а внутри вашей собственной головы? У.Тимоти Гэллуэй, легендарный тренер и создатель «Внутренней игры», раскрывает простую, но революционную истину: чтобы победить на корте, нужно сначала прекратить войну с самим собой. Это не просто учебник по теннису – это путешествие вглубь собственного сознания, где рождаются и победы, и поражения.
Откройте для себя ключевые инсайты, которые перевернули представление тысяч спортсменов о тренировках и соревнованиях:
«Так кто же и с кем там разговаривает? Кто тут ругается и кто получает взбучку?»
«Слишком много советов еще хуже, чем их полное отсутствие, а чрезмерное усердие зачастую приводит к отрицательным результатам.»
«Что такое настоящая игра? Это игра, которая веселит сердце, Это игра, которая доставляет радость, Это игра, которая принесет победу.»
«Наша способность перевести мертвые знания и навыки в живое, эффективное действие определяется первым делом теми отношениями, которые сложились между нашими внутренними сущностями под названием «первое Я» и «второе Я».»
«Что бы ни варилось у нее в голове, этой каши там явно слишком много!»
Сила метода Гэллуэя подтверждена профессионалами мирового уровня. Как отмечает футболист Генрих Мхитарян, книга описывает всё, что он раньше делал неправильно, и помогла ему изменить подход к игре. Это библия коучинга, которая учит применять подсознание для развития любых навыков – как спортивных, так и жизненных. Книга, которая переворачивает сознание и ставит все на свои места.
На какие вопросы вы найдете ответы в этой книге?
– Как заставить свое «второе Я» играть за вас, а не против вас?
– Почему чрезмерные усилия и самокритика мешают вашему прогрессу?
– Как достичь состояния «расслабленной сосредоточенности» в самый ответственный момент?
– Что на самом деле мешает вам реализовать свой потенциал на корте и за его пределами?
– Как тренерам и родителям юных спортсменов помочь, а не навредить, не убивая желание играть?
Электронная книга – Откройте секреты внутренней игры в любом месте и в любое время.
Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к победе над самым сложным соперником – самим собой.
Автор: У. Тимоти Гэллуэй
ISBN: 978-5-9693-0164-1