Корейский бестселлер от практикующего психотерапевта на бессмертную тему «отцов и детей».
«Я точно не буду таким, как мои родители!» – желание, знакомое многим. Но, сами того не замечая, мы нередко повторяем семейные сценарии из детства, начинаем говорить мамиными фразами со своим ребенком, воспроизводим с мужем ссоры, свидетелем которых были когда-то…
Вон Чонми рассказывает честную историю о выходе из замкнутого круга эмоционального насилия, передававшегося в ее семье из поколения в поколение. Через личный опыт и профессиональные знания психотерапевта автор показывает, как исцелить внутреннего ребенка, перестать повторять ошибки своих родителей и построить теплые, здоровые отношения в собственной семье.
Вы узнаете, как:
– определить, какие события детства продолжают влиять на вашу жизнь;
– видеть причины своей боли без обвинения себя, родителей или партнера;
– разорвать разрушительные семейные сценарии и не передавать их своим детям;
– обрести чувство внутренней опоры и построить доверительные отношения с близкими;
– стать ближе с любимыми и построить по-настоящему счастливую семью.
Автор: Вон Чонми