«В детстве наша личность формируется под воздействием отражения, которое мы видим в глазах близких людей. Мы боимся лишиться этого зеркала, веря, что только благодаря ему существуем и в его отсутствии потеряем себя».
Это не просто книга – это руководство к выздоровлению, одобренное всемирным сообществом ВДА. Официальный текст, написанный анонимными членами сообщества, предлагает проверенный путь исцеления через программу 12 шагов, адаптированную для тех, чье детство было омрачено алкоголизмом, насилием, пренебрежением или другими формами семейной дисфункции. Погрузитесь в атмосферу доверия и понимания, где наконец-то находятся ответы на вопросы, которые вы боялись задать.
Цитаты из книги:
«Среди навыков выживания мы можем вспомнить угодничество, склонность к зависимому поведению, сверхбдительность и подавление чувств в надежде избежать конфликта или ссоры.»
«Стал таким же трудоголиком, как и отец, и таким же невротиком, как мать. Мне не удавалось поддерживать значимые и близкие отношения. К сорока годам моя жизнь была такой же двуликой, как и жизнь моих родителей.»
«Это ощущение несостоятельности проникает всюду, из него рождаются чувства вины, стыда, склонность к самоосуждению и в конечном счёте развивается ненависть к себе.»
«Наши ошибки вероятно проистекают из того насилия, которому нас подвергали в детстве.»
Сильные стороны этого издания, отмеченные читателями: это базовый и исчерпывающий текст по выздоровлению от синдрома взрослого ребенка; книга обладает мощным эффектом прозрения, открывая глаза на истинные причины жизненных трудностей; она предлагает максимально практичный подход и является незаменимым подспорьем для групповой и индивидуальной работы.
На какие вопросы отвечает эта книга?
– Почему я постоянно чувствую тревогу, стыд и вину, даже когда для этого нет причин?
– Как разорвать порочный круг разрушительных отношений и зависимого поведения?
– Почему мне так трудно чувствовать себя живым, выражать эмоции и быть собой?
– Как детские травмы влияют на мою взрослую жизнь и можно ли это исцелить?
– Что делать, когда понимаешь, что твоя семья была дисфункциональной, а детство – украденным?
Электронная книга – Начните свой путь к исцелению в любом месте, имея под рукой это руководство.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к пониманию, не откладывая. Прочтите начало и оцените, может ли эта книга стать для вас опорой.
Автор: WSO ACA
ISBN: 978-5-532-90588-7