Медицина и здоровье

«Сияй каждый день» — это вдохновляющее и практичное руководство для девушек, которые хотят ухаживать за собой с любовью, естественностью и удовольствием. Эта книга написана от сердца — автор

Альбом — тренинг для беременных «Жду тебя» — это сборник легких упражнений, выполнение которых позволит будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто

“Сосед по психбольнице” — такое имя я выбрал в социальных сетях, чтобы добавляться в друзья… А потом пришла другая мысль – написать серию книг в афористическом стиле. А

Эта книга ваш честный проводник при диабете 2 типа. Внутри нет сложных терминов, а есть ясное объяснение: это болезнь инсулина, а не сахара. И это знание ключ к

Диагноз панкреатит звучит пугающе, но это не приговор. Эта книга ваш личный план действий по возвращению к полноценной жизни без боли и страха. Вы узнаете, как достичь устойчивой

В этой аудиолекции поговорим о самом главном компоненте сыроделия — молоке. Разберем, что такое доброкачественное молоко, какие существуют нормативные акты, какие анализы нужно делать по молоку и где,

Вы можете быть очень уставшими и мечтать только об одном: уснуть. Но стоит лечь в кровать, как мозг снова начинает работать. Мысли не останавливаются, тело остаётся в напряжении,

Чувствуете себя в ловушке у нарцисса и теряете самооценку? Книга клинического психолога Елизаветы Павловой станет вашим пошаговым планом спасения: вы раскроете все схемы манипулятора, научитесь защищать психику и

Эта книга — практичное руководство по функциональному питанию для людей с напряженным графиком. В ней раскрываются принципы составления сбалансированного рациона, даются четкие инструкции по организации кухни и подготовке

Эта книга не обещает ничего. Не выход из системы — проснувшийся не выходит из матрицы, а меняет позицию внутри. Не просветление — вершина любой иерархии роста пуста, и