Котлеты, отчет, пыльная люстра — о чем только не думают женщины во время секса! Но важно помнить: посторонние мысли могут мешать не только наслаждению, но и разрядке. Как переключиться и начать чувствовать?
Важность присутствия в моменте для улучшения интимной жизни невозможно переоценить, поскольку именно способность полностью погрузиться в текущий опыт определяет глубину удовольствия и качество эмоциональной связи с партнёром.
Когда внимание направлено на ощущения здесь и сейчас, мозг получает более чёткие сигналы от тела, что усиливает физиологические реакции, повышает чувствительность эрогенных зон и облегчает достижение разрядки. Присутствие также укрепляет доверие и близость между партнёрами, поскольку оба человека чувствуют себя увиденными, принятыми и вовлечёнными в общий опыт, а не просто выполняющими определённые действия…
*при подготовке книги использовалась нейросеть
Автор: Дмитрий Малышев