Люди постоянно твердят тебе, кем быть, чего хотеть, о чём переживать. Школа, соцсети, друзья, даже близкие все пытаются влиять на тебя. И в какой-то момент ты перестаёшь слышать самого себя.
Но есть истина, которую две тысячи лет назад нашли мудрецы, жившие в эпоху войн, эпидемий и предательств. Она простая:
Счастье начинается там, где заканчивается власть чужой оценки и мнения над тобой. Ты властен над тем что выбирать, как и к чему тебе относиться!
Эиа книга:
Даёт опору. Подросток перестаёт быть игрушкой в руках чужих мнений и оценок. Он учится опираться на собственные ценности.
Развивает эмоциональный интеллект. Не подавляя эмоции, а понимая их природу.
Снижает тревожность. Через простое, но научно обоснованное разделение: вот что я могу контролировать, а вот что нет.
Учит справляться с неудачами. Ошибка не приговор, а обратная связь.
Автор: Сергей Меравед