Внезапное увольнение, крах бизнес-проекта, профессиональное предательство, унижение и выгорание ранят особенно сильно, когда мир вокруг нестабилен. Это ощущается как предательство самой жизни, как крушение последней опоры.
Эта книга — не просто инструкция по восстановлению карьеры или сборник психологических практик. Она бросает вызов культуре, которая заставляет нас быть «продуктивными» и «успешными» любой ценой, забывая о наших базовых потребностях в безопасности, принятии и уважении. Книга даёт возможность остановиться и признать: да, мне сейчас больно, и это нормально, несмотря на все внешние обстоятельства.
Психолог Юлия Рябикина, автор книги, поддержит вас на этом пути и поможет не только собрать себя заново, но и найти силы жить дальше.
Автор: Юлия Рябикина