Почему умный и дисциплинированный человек управляет бизнесом, семьей и жизнью, но не может удержаться от шоколадки? Если вы годами пытаетесь похудеть и срываетесь, эта книга для вас.
Большинство книг учат бороться с лишним весом. Эта объясняет, почему борьба и есть причина, по которой миллионы людей не могут похудеть. В ней вы узнаете, что проблема не в силе воли, и что на самом деле управляет весом. А главное, кому выгодно, чтобы вы начинали сначала. Не узнав правду, вы рискуете прожить ещё год в надежде, что новая диета даст результат.
Основанная на исследованиях, практике автора и сотнях реальных историй, книга предлагает не очередную диету, а систему, работающую в реальной жизни — со стрессом, нехваткой времени и желанием поесть на ночь. После этой книги вам не придётся искать новую диету и начинать заново.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Автор: Ефим Анатольевич Мигаль