Большой город забирает силы. Эта книга вернёт их. Шум, пробки, сидячая работа, стресс, доставка на автопилоте — мегаполис испытывает нас каждый день. Но здоровье в нём возможно. Олег Чередников собрал 13 главпрактичных привычек и стратегий, которые работают в реальной жизни.
Автор: Олег Чередников