В жизни многих людей персональный компьютер занимает важное место. Он наш большой помощник и хранитель необходимой рабочей и личной информации. Потому мы стараемся его периодически обновлять, чтобы он соответствовал требованиям времени, и иногда даже содержим его в чистоте и порядке. А еще мы хотим, чтобы его конфигурация была максимально эргономична и безопасна для здоровья. К сожалению, говоря о компьютерах, этот вопрос часто обходят стороной.
Многие слышали или читали о том, что существуют «очень вредные электромагнитные излучения» от монитора и что человеку, работающему за компьютером, неминуемо угрожает ухудшение зрения, а еще заболевание, называемое «туннельный синдром» (боли в кистях рук или запястьях при больших объемах работы на клавиатуре), или же воспаление сухожилий запястий. Получается, что нужно бежать от компьютера как черт от ладана? Давайте разбираться, так ли это.
Все познается в сравнении. Телевизор в соседней комнате, работающий все вечера напролет, излучает несравненно больше, качество картинки на его экране не идет ни в какое сравнение с изображением на хорошем мониторе, а диагноз «туннельный синдром» в Америке, например, профессиональным машинисткам и секретаршам в последнее время вообще перестали ставить. После десятка лет широчайшего применения компьютеров оказалось, что вроде бы и нет такой болезни, выдумка одна…
А что уж тогда говорить о нитратах в овощах, употребляемых нами в пищу? А о воздухе городов, отравленном автомобильными выхлопами?..
Вред здоровью от работы за домашним компьютером заметно преувеличен. Более того, сделано это отчасти намеренно. Например, как заставить покупателя приобрести новый монитор, если старому всего лишь несколько лет от роду? Очень просто. Каким нормам по электромагнитным излучениям, эргономике, экологии и энергосбережению удовлетворяет ваш «старичок»? Никаким? Вы в страшной опасности! Тут же называется причина – низкочастотное излучение мониторов. Ужас! Кошмар! Крупные заголовки газет и журналов. Что делать? Ответ потребителю предлагается сразу: приобретайте новейшие мониторы, удовлетворяющие стандартам безопасности MPRII и ТСО’92! Приобрели? Успокоились? Но через пару лет наверняка удастся убедить вас в том, что без ТСО’95, ТСО’99, ТСО’ОЗ, ТСО’Об уже никак не обойтись и вновь нужно отправляться в магазин.
Самое интересное, что при этом в выигрыше оказываются почти все: производитель, продавший новую модель монитора, и покупатель, ставший обладателем современного и качественного изделия. В проигрыше только двое – монитор-«старичок», раньше срока отправившийся на свалку и внесший тем самым свою лепту в загрязнение окружающей среды, и кошелек покупателя, заметно похудевший. Но не в деньгах наше счастье, ведь так?
Получается, что компьютер не более опасен, чем воздух, наша пища, окружающие нас бытовые устройства. К тому же есть немало возможностей ослабить факторы риска при работе на компьютере, чтобы не допускать физического переутомления и его последствий. Группа исследователей из Корнеллского университета (США) установила, что главным гарантом здоровья и безопасности при работе за компьютером является не столько ограничение уровня электромагнитных излучений (хотя и это важно) сколько правильная поза.